Τα οφέλη της συναισθηματικής αγωγής

“Τα βασικά χαρακτηριστικά των γονιών που εφαρμόζουν τη συναισθηματική αγωγή είναι τα παρακάτω:

1. Έχουν επίγνωση των συναισθημάτων των παιδιών τους.
2. Βλέπουν το συναίσθημα ως μια ευκαιρία για οικειότητα και διδασκαλία.
3. Ακούν προσεκτικά, δείχνουν ενσυναίσθηση και αναγνωρίζουν τα αρνητικά συναισθήματα του παιδιού.
4. Βοηθούν το παιδί να βρει λέξεις για να κατονομάσει τα συναισθήματά του.
5. Τέλος, θέτουν όρια κα ι ταυτόχρονα εξετάζουν κάποιες στρατηγικές για την επίλυση συγκεκριμένων προβλημάτων.

Πολλές από τις θετικές συνέπειες που εντοπίσαμε στα παιδιά αυτά (τα οποία έχουν ανατραφεί με συναισθηματική αγωγή) είναι το αποτέλεσμα χαρακτηριστικού το οποίο ονομάζουμε “υψηλό τόνο πνευμονογαστρικού” που αφορά την ικανότητα ενός ατόμου να ρυθμίζει τις ακούσιες φυσιολογικές λειτουργίες του αυτόνομου νευρικού του συστήματος.

Όπως τα παιδιά που διαθέτουν καλό μυϊκό τόνο διαπρέπουν στον αθλητισμό, έτσι και τα παιδιά με υψηλό τόνο του πνευμονογαστρικού διακρίνονται για την καλύτερη ανταπόκρισή τους στις συναισθηματικές εντάσεις και την αμεσότερη αποκατάστασή τους. Επίσης τα παιδιά των οποίων οι γονείς εφάρμοζαν την συναισθηματική αγωγή έδειχναν, περισσότερο από τα υπόλοιπά, μεγαλύτερη ψυχοβιολογική ανταπόκριση στο στρες, την οποία ακολουθούσε ταχύτερη αποκατάσταση.

Αυτή η ικανότητα μπορεί να φανεί χρήσιμη στα παιδιά καθ’ όλη τη διάρκεια της παιδικής τους ηλικίας αλλά και αργότερα. Πρόκειται για μια διάσταση της συναισθηματικής νοημοσύνης που τους επιτρέπει να εστιάζουν την προσοχή τους και να συγκεντρώνονται στα μαθήματα τους. Και καθώς τα εφοδιάζει με τη συναισθηματική ανταπόκριση και τον αυτοέλεγχο που χρειάζονται για να συναναστραφούν με άλλα παιδιά, η διάσταση αυτή είναι χρήσιμη για τη δημιουργιά και τη διατήρηση φιλικών σχέσεων.”

Απόσπασμα από το βιβλίο: “Η συναισθηματική νοημοσύνη των παιδιών“, John Gottman

Σχετικά άρθρα

Το αυθεντικό νόημα των ευχών

Το αυθεντικό νόημα των ευχών

Κάθε ευχή κλείνει μέσα της την επιθυμία και την ελπίδα για κάτι που θέλουμε να συμβεί και ειδικότερα σε κάθε εορταστική περίοδο, ευχόμαστε στους ανθρώπους που αγαπάμε να τους συμβούν αυτά που επιθυμούν. Ουσιαστικά λέμε: «Eύχομαι να σου συμβεί…»…...

Τα παιδιά μαθαίνουν παίζοντας!

Τα παιδιά μαθαίνουν παίζοντας!

Αφιερώστε χρόνο παίζοντας με το παιδί σας όσο πιο συχνά μπορείτε στο σπίτι, τη βόλτα, το αυτοκίνητο… Λίγο πριν το τέλος του μαθήματος παίξτε με τον μαθητή σας… M’ αυτό τον τρόπο θα έχετε ένα παιδί κι έναν μαθητή που:

Συμβουλευτική γονέων: τι είναι και ποιά η σημασία της

Συμβουλευτική γονέων: τι είναι και ποιά η σημασία της

Το παιδί από τη στιγμή που θα γεννηθεί βρίσκεται σε συνεχή αλληλεπίδραση με το περιβάλλον της οικογένειάς του. Το οικογενειακό περιβάλλον είναι η πρώτη “στέγη” και “φωλιά” για το ίδιο, η πρώτη γνωριμία και επαφή με τον...

Οι “συναισθηματικοί παιδαγωγοί”

Οι “συναισθηματικοί παιδαγωγοί”

Στο βιβλίο του “Συναισθηματική νοημοσύνη των παιδιών” ο John Gottman αποκαλεί τους γονείς που λαμβάνουν σοβαρά υπόψη τον συναισθηματικό κόσμο των παιδιών τους “συναισθηματικούς μέντορες” ή “συναισθηματικούς...

Αφήστε ένα σχόλιο